清甜红枣苹果鸡汤
夏天偶尔还是会想喝个鸡汤，加了苹果一起煮的鸡汤喝起来清甜又不油腻~在炎热的夏天里喝也很OK! 详细图文:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
苹果切大块.大芹菜切段 - 第二步：
一锅水煮滚之后放入所有食材，并加入少许盐调味 - 第三步：
大火煮滚之后 转小火炖煮半小时左右 - 第四步：
关火之后 再闷10-20分钟就好啰~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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