蒜香青江菜（炒青菜）
吃清淡一点 比较健康喔^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把材料洗干净 青江菜切段 蒜头切碎
- 第二步：
炒菜锅里放2匙油
- 第三步：
放入蒜头
- 第四步：
炒至蒜头稍微上色
- 第五步：
放入青江菜
- 第六步：
拌炒一下 让蒜头跟青菜拌匀
- 第七步：
加入米酒
- 第八步：
加入鱼露
- 第九步：
加入糖和盐 拌炒均匀 等青江菜熟了就可以起锅了
- 第十步：
这样就完成了^^ 妳要不要也来试做看看^^ 做完记得拍照上传给我看看喔！ 感谢！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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