情人节爱心早午餐
情人节来个特製的爱心早午餐~~^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
白吐司，其中一片先涂上草莓果酱，再放上一片起司片；另一片，用心型煎蛋器压出心形的形状。
- 第二步：
分别涂上融化的奶油。将挖空的心形吐司，放在涂好果酱+起司片的吐司上面，进烤箱前在上面打个蛋。
- 第三步：
打入蛋。放入已预热160度c的烤箱，烤约15分钟。(实际烤的时间，依各个烤箱而不同)
- 第四步：
用奇异果做装饰，情人节特製爱心早午餐~~完成了~~^^
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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