西班牙艳阳烘蛋by恋恋家
义式烘蛋的材料可以很随性，我喜欢加上很彩色但很清爽的蔬菜配料，利用油渍风干蕃茄和义大利香肠片创造异国风味，完成后的视觉效果很具美感，口味也是一级棒! 喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
用奶油炒香黑胡椒、蒜末、洋葱末、红椒黄椒与芦笋片。 - 第二步：
取一小烤盘，将1材料倒入，将2颗蛋倒入(不需打散)，摆上香肠片、风干蕃茄片、乳酪丝、橄榄油。 - 第三步：
烤箱上下火预热160度约烤30分钟，取出洒上巴西里末即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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