情人节系列: 苹果金宝
一口冻雪糕，一口热apple crumble ，甜甜酸酸，3个步骤就做好，为情人节晚餐画了一个完美的句号。 欢迎光临我的粉丝页
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
苹果馅 苹果切粒，加入牛油及糖煮软，5-10分钟。
- 第二步：
金宝 面粉，牛油粒，砂糖，即食麦片等用手指尖快速搓成粒粒状，牛油要冻，动作要快。 将苹果粒放入模中，金宝盖面再加上果仁粒，放入预热175度焗炉焗15-20分钟。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
牛油要冻，动作要快
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