照烧秋葵肉卷 家中孩子很爱秋葵~除了水煮沾酱~拌炒之外~将肉片包覆在秋葵外头!!最后再加入咸甜的照烧酱汁煮至上色入味~美味极了!!包在肉片中的蔬菜可以依每个季节蔬菜种类做替换~所以这道料理~四季皆宜 秋葵 119 点赞 1150 浏览
辣炒红绿秋葵 秋葵是现在时节的食材, 而且是我婆婆自己种的, 而且第一次看到红色的秋葵, 印象中只看过绿色的秋葵, 平常都是水煮之后沾酱吃, 例如: 沙拉.芥未...等等, 今天想来个"炒辣的. 辣炒的", 没想到秋葵也能用炒的...只要你想...创意在你心中...快动手做实现料理的梦想.... 秋葵 11 点赞 1771 浏览
秋葵炒香肠 "秋葵炒香肠&quot后早上老妈去运动，买回小农自栽的秋葵，那就来个清炒香肠，淡化那黏稠的口感吧！哈！ 秋葵口感独特，但也有人不敢吃，原因恐怕出在它的黏液；事实上，秋葵的黏液含有水溶性纤维果胶、半乳聚糖及阿拉伯树胶，有助于降血压及消化功能，对于维持皮肤健康、安定肠道黏膜、增强血管弹性、预防大肠癌都有帮助，而水溶性膳食纤维易有饱足感，也是控制体重的好食材。 秋葵 116 点赞 1691 浏览
