全素

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洛神花腌白萝卜

爸爸自种洛神花,所以改良一下别人的韩式白萝卜,口味更清爽,颜色很粉也很漂亮喔

高丽菜卷🌿全素

高丽菜,富含多种营养成分,包括维生素B、C,钙、磷、钾、铁与维生素K等多种微量元素,同时含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动、改善便秘,更被誉为蔬菜中的「高丽参」。 现代人工作压力大,饮食不规律,肠胃不适成了常见病症,不妨在料理中适当加入高丽菜,通过自然饮食来改善肠胃👍。 脆绿鲜甜的高丽菜,包覆着香菇、素火腿、红萝卜、小黄瓜等新鲜的食材,堆栈出丰富的口感~赶快来试做这道简单又美味的家常料理吧!

绿意盎然娃娃菜

娃娃菜又名孢子芥菜,是秋冬才会见到的菜,富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,在寒冬进补的日子中也要常吃绿色蔬菜以保持好身材喔。

地瓜球-气炸锅

三种简单食材加上气炸锅,完成少油健康,口感类似夜市的地瓜球。

豆皮海苔蔬菜卷

豆包,小时候最爱奶奶煮火锅或是卤味时,加上豆包.其丰富的滋味和吸收酱料后的浓郁口感,一直都是餐桌上受欢迎的菜色.今天要和大家分享的是干煎豆包的吃法, 将蔬菜包进豆包中, 煎至焦香, 再刷上日式照烧酱, 一口咬下, 厚实的豆包包裹着爽脆的蔬菜, 加上浓浓的酱料, 口感丰富又清爽的滋味, 大家一定要试试看啰!!

香蒜奶油四季豆

用S&B生蒜泥酱调制的香蒜奶油酱,蒜味比用新鲜蒜头来得浓厚许多,做法非常简单迅速,喜欢浓厚蒜香味的朋友一定要试试!调好的香蒜奶油酱用于肉类、海鲜也很搭喔!!

红糟肉润饼(全素)

红糟肉润饼在众人的印象中是应景美食,传统好滋味,其清爽不油腻,馅料丰富的特色,也让润饼成为许多人早餐的最爱。 credit to 植趣👉

酪梨满福堡(五辛素)

麦当当的满福堡变成素的了! 用全植物性「新猪肉」诠释满福堡排,搭配香滑酪梨酱,夹入蓬松的英式马芬,经典美味不用排队,在家轻松做。 credit to 植趣👉