全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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盐味坚果凉拌小黄瓜

盐味坚果凉拌小黄瓜

这是日剧侠饭第五集，柳刃先生不在时，他的小弟火野先生做的菜，完全不用刀不用火，只要把食材放进塑料袋里用力捶ㄧ捶再摇一摇就好了，就是这么简单粗暴。其实盐味综合坚果和小黄瓜原本都是可以直接吃的东西，不过盐味坚果吃多了会觉得有点咸，嘴巴有点干，加了小黄瓜不但可以淡化坚果的咸味，还可以生津止渴，而盐味坚果上的盐又可以去除小黄瓜的涩味，真的是很棒的搭配。
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韩式凉拌青椒

韩式凉拌青椒

日剧「我的妄想饭想得到夸奖」第二集，理生在上班时主管突然通知下午开始改为居家办公，理生回家后原本想在开会前做好这道韩式凉拌青椒，这样开完会刚好可以吃，可惜来不及。这道韩式凉拌青椒做法很简单，只要把青椒切丝稍微烫一下，放到酱料里面腌一小时就好了，等待的时间可以做别的菜，或者晚上做好隔天下班回来吃也OK，一样爽脆可口，当配菜或下酒菜都很不错喔！
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蛋饼皮

蛋饼皮

蛋饼皮的制作很容易，一次可以多做一些起来备用，早餐以及点心加入喜欢的玉米跟火腿与培根都能很快速的完成各式口味的蛋饼 追踪最新食谱，天边的家粉丝专页
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凉拌清爽面

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酷热的天气,总是懒洋洋兼食欲不振,利用10分钟轻轻松松做凉拌面,肯定食欲大增
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♥忆柔蔬食♥五谷粉麻酱凉面~素食

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夏天吃得清爽也要吃得营养又健康，加入含有22种谷类的五谷粉，酱汁味道更香浓，营养更丰富。(五谷粉是在慈济静思书轩购买的) 想收到更多消息请到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页按"赞"喔
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清凉夏日番茄冷面

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[Irene的美西灶脚] 夏日番茄冷面，很适合作为野餐料理，准备起来也很容易，跟大家分享：） 逛逛我的其他手写食谱~
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♥忆柔蔬食♥滋补素食红曲煎面线

♥忆柔蔬食♥滋补素食红曲煎面线

早期红曲是天然色素，近来红曲被视为养生保健的产品，红曲成了饮食新宠儿，料理加入红曲巧妙妆点，鲜红的色泽让人看了食指大动。 想收到更多消息请到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页按"赞"喔
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南瓜刈包

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尾牙的刈包自己做！ 加了南瓜泥，我的刈包黄澄澄又饱满～
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