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凉拌清爽面

酷热的天气,总是懒洋洋兼食欲不振,利用10分钟轻轻松松做凉拌面,肯定食欲大增
icook 754 阅读

材料单

  1. 适量[材料]姜黄面
  2. 适量[材料]蒟蒻条(丝)
  3. 适量[材料]小黄瓜丝
  4. 适量[材料]红萝卜丝
  5. 适量[材料]辣椒
  6. 适量[调味料]柚子和风酱
  • 准备：30分钟
  • 加工：20分钟
  • 额外：1 小时 10 分钟
  • 总时：2 小时
  • 份量：5
  • 产出：1（5 份）
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步：
    蒟蒻条,姜黄面分开烫熟后马上冰镇,冰镇后将所有材料和和风酱拌均匀即可
  2. 第二步：
    清爽又开胃的凉拌面就这么简单的完成啰!

营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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