全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
椒盐杏鲍菇+烤玉米笋
原来椒盐可以这样用，今天试试看用菇类来制作椒盐的口味，一直以为椒盐一定要用肉才好吃，没想到换成素的材料也很不错内，饭可以挖好几碗！ 喜欢我的料理？！谢谢支持，我会努力创作更多美味食谱。 Facebook完整电子食谱🔍/
椒盐杏鲍天贝(全素)
♡高纤保肠道*营养人不老♡ 天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆製发酵食品 热销欧美日，可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美
