菜脯香豆芽菜
单炒豆芽菜太单调，加点菜脯增加口感及风味～～ 详细食谱或想收藏文章，也可链接到我的痞客邦网页
2585 阅读
114 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
菜脯洗净后浸泡五分钟
- 第二步：
豆芽菜洗净备用
- 第三步：
取一锅热油后，加入蒜头爆香后，再加菜脯炒出香味，加一点水取锅盖盖上闷煮一分钟
- 第四步：
加入豆芽菜，大火炒熟即可转小火加入适量的盐、鲣鱼粉调味
- 第五步：
清爽的豆芽菜搭配咸香的菜脯，意外迸出好滋味喔！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复