全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
轻食料理－豆腐酿黄瓜豆芽
轻食料理－豆腐酿黄瓜豆芽, 来一些异国料理吧! 让家人品尝看看不一样的口味, 可以从中教小朋友各国的饮食习惯, 饮食礼仪~ 这一道菜可以当点心吃, 嫩嫩的豆腐配上脆脆的黄瓜和豆芽, 淋上酸酸辣辣的辣椒酱汁, 口感最好!
【全素】营养蔬菜卷（蛋饼皮）
蛋饼皮也可以这么做喔！ 有时想简单吃，又想吃清爽的时候，来卷蔬菜卷很不赖喔！加上素松让蔬菜卷添加不一样的口感! 可以当早餐或正餐，配上一杯豆米浆很棒喔！🙂 可以找孩子一起帮忙做喔！
