黑糖姜茶
这么冷的天喝杯黑糖姜母茶让身体暖呼呼 抓住小秘诀干炒提香,姜味十足 连孩子都觉得好喝不呛辣 生理期来的时候也很适合喝喔!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
姜母洗净后拍打备用
- 第二步：
放入干锅中将姜母中的水分炒出至表面微焦香气才会足(小火喔)
- 第三步：
冲入热水让姜的鲜味在裏头 小火煮约10分钟可减少姜母的辣味
- 第四步：
最后在加入黑糖~融入姜汁水中 完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
糖分可依个人口感调整炒过后的姜母更有香气~且辣度部会呛辣喔
记住要直接加入热水一起滚喔
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