【副菜】味噌茄子炒青椒
将茄子快炒过一下油，倒入酱汁煮5~7分钟至软，就可以盛盘了！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
锅中加一点油或香油，开中火，放入茄子翻炒 - 第二步：
转小火加入[味噌酱汁]，盖锅转小火蒸煮5分钟 - 第三步：
加入青椒，再闷煮3分钟至茄子软。完成!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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