(全素蔬食)冷压橄榄油炒洋菇及荷兰豆

超简单，洋菇的呛味和荷兰豆的的鲜甜将在烈火中达到一个美妙的平衡。

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材料单

1盒洋菇
2包荷兰豆
3匙冷压橄榄油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
炒锅内先放冷压橄榄油3匙，热锅后放入切好的洋菇，中火炒2分钟。
第二步：
炒锅内放入去丝的荷兰豆，中火炒5分钟，搞定。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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