荷兰豆

ㄚ曼达的厨房~古早味润饼卷

这是ㄚ曼达家的味道,跟一般市面上卖的润饼卷不一样,淡淡的咖哩口味,传统的海山酱,满口的蔬菜!妈妈说这种口味我们家附近(台北社子)都这样吃的! 什么时候吃呢??我们都是尾牙前后吃,但是中南部好像是清明前后吃喔!

透抽炒荷兰豆

荷兰豆清甜脆口,配上Q口弹牙的透抽,简单清炒就是一道很美味的家常菜。 欢迎您来逛逛喔--

旗鱼肚豆腐煲【百分百坚持料理】

耐煮不柴不烂有嚼感的旗鱼肚,与软嫩的油豆腐,以浓醇百分百鲜味的李锦记蚝油烧至入味,搭配爽脆的当季时蔬,非常下饭,小孩到长辈都能安心享用。 JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格:

南瓜烩豆腐

南瓜泥+虾,汤头好喝~ 加入一些绿色蔬菜、豆腐,均衡营养。 南瓜,能消除致癌物质亚硝胺的突变,有防癌功效。

喜洋洋五蔬

选择五色五蔬菜,以老姜炒香,一起拌炒熟成,即是一道色彩丰富、喜气洋洋、且兼具营养的蔬食料理,年节吃鱼吃肉也要配蔬菜。 欢迎您来逛逛喔~

糖醋鱼片(无醋)

这道糖醋鱼片特别之处,以凤梨罐头汁代替醋,有别于其他的糖醋味道,口感清爽 IG粉专:

高纤蒟蒻牛蒡锅

吃了好几天糉,肠胃消化负担大,容易引致便秘,突出小肚腩。想极速排毒瘦身,应多摄取酵素和纤维,煮「高纤蒟蒻牛蒡锅」就最适合。蒟蒻和牛蒡高纤维,进食后会汲水变软发大,促进肠道蠕动,是肠道清道夫。