下酒菜-蚝油豆干一锅煎
热炒冷食都适合 夏天搭配啤酒爽爽的～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
豆干先用水洗过，热水川烫也可以。 然后把它切成平常小吃店吃豆干那种条状，就像封面图一样😅
- 第二步：
准备平底锅放点油干煎，表面一点焦焦的就可以加蚝油，无止尽晃动你的平底锅到蚝油巴上豆干，上色均匀。 - 第三步：
其实步骤2就可以完成了，想要加点颜色跟风味的话可以洒上葱花跟香蒜粒粉即可完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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