糖醋木耳金针菇

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
icook 3044 阅读

材料单

  1. 1包金针菇
  2. 3片木耳
  3. 适量盐
  4. 2颗蒜头
  5. 1大匙味醂
  6. 2支葱
  7. 1大匙白醋
  8. 1/4颗洋葱
  9. 适量黑胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蒜头切末,洋葱、木耳切丝,金针菇、葱切段
  2. 第二步:
    取一个炒锅,倒入适量的油,放入蒜头、洋葱炒香
  3. 第三步:
    再下木耳、金针菇、葱段拌炒,加入调味料拌炒均匀即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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