【紧张的】气炸烤玉米笋(夜市烤玉米风味)
有时候会想吃吃夜市的烤玉米解解馋,但是如何把他改良成家中时常吃到的一道菜品呢?这里使用玉米笋代替玉米,再用简易的器材与方法,让夜市的美食可以端上桌😍😍😍 玉米版本:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将酱料混合(可以加一点点热水融化冰糖)。 - 第二步:
将玉米笋包裹酱汁,整齐排放在气炸锅内(烤箱也可以),以160度20分钟不翻面烘烤。 - 第三步:
取出盛盘即可食用(可以在洒上一些白芝麻,增添美感)。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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