金黄香煎马铃薯薯块
这道马铃薯薯块，做法超级简单、味道超级好！！！ 别以为外皮看起来焦黄就以为是用炸的，没有！！！ 这道马铃薯用到的油不多，是少油的健康料理哟～～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将马铃薯的皮洗净（一定要洗干净、因为要连皮食用），带皮切块，稍微冲一下水后放入微波炉内微波熟透。
- 第二步：
起热锅，先在锅内放入1大匙的橄榄油，然后放入马铃薯块煎到表面呈金黄色，不要急着就翻面、要耐心等到它煎得焦黄、然后再翻面，这样才会漂亮、口感也才好。
- 第三步：
马铃薯翻面后，再加入半匙的橄榄油，煎得上色后再加入迷迭香跟百里香进去炒香、最后洒上海盐跟胡椒粉拌匀即可。
- 第四步：
最后，就是一道香喷喷的马铃薯薯块啰～～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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