.゚+:✿。.Aliceの芋圆&地瓜圆.゚+:✿。.゚
古早味也可以自己做! 而且真材实料,吃过一次就不想买外面的芋园和地瓜圆了呢!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
芋头洗净削皮切块,放入大同电锅蒸熟后,压成泥,保留一些大颗粒口感较佳。 - 第二步:
加入地瓜粉、太白粉、糖,揉捏混合均匀。 - 第三步:
慢慢加水至混合好粉和糖的芋糰,边揉捏边调整水量,搓成不黏手的芋糰。 - 第四步:
将芋糰搓成直径两公分的长条圆柱状,再切成宽1.5公分左右的小块状。地瓜圆比照以上步骤办理。 - 第五步:
烧滚水,用中火煮芋圆和地瓜圆,浮起后继续滚一分钟,捞起。 - 第六步:
裹一层粗黄砂糖,放凉。 - 第七步:
放凉后可直接加入冰水,想吃热的则加入其他喜欢的甜汤即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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