暖暖姜汁番薯小汤圆
生活里很多原已习惯的小吃,外头随便买就有,很少了解原来自己做是这么的容易。 市场卖的小汤圆,当然便宜又不用花时间做,干嘛那么辛苦呢?不过,自己做的汤圆就是不一样,不仅口味可以自己变化,也是个可以跟家人或朋友渡过美好煮食的简单活动。 冬日下雨午后不知做啥好?准备几样简单的材料,就能送出美好的邀约,一起搓圆圆、享用美味甜蜜的好滋味,暖度直达心坎里哪。。。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将水与糯米粉混合后,揉至面团有点光滑即可。 - 第二步:
准备一个中、大型圆形烤盘,里头舖上一层糯米粉。取些揉好的面团,揉成塞进口里、大小刚好的size即可(个人喜爱不同,自己决定吧!)。将搓好的小汤圆放入舖了糯米粉的烤盘,轻微绕圆晃动让小汤圆表面沾上薄薄一层粉,以防彼此沾黏。 - 第三步:
烧开一锅水,放进去皮切块的番薯。煮至熟软后,加入老姜母茶糖块就行。 - 第四步:
准备另一锅水煮汤圆。水滚后将搓好的汤圆们放入,稍微搅拌以免黏锅。等到汤圆们开心的浮上来时,哇啦,大功告成。 - 第五步:
捞起汤圆们,加入热腾腾的姜汁番薯甜汤,嚐一口。。。嗯,无比的冬日幸福。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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