香蕉巧果厚片吐司🌿无奶蛋料理
微焦的香蕉薄片，搭配抹上花生酱的松软厚片，淋上香浓巧克力酱，创造超出想像的口感，香甜可口，带给你一整天的活力！用 #全联食材 做出创意料理，快跟着观音山主厨，一起素食料理简单做吧！ 🌈影音食谱:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
🥣烹饪步骤： 【刀工/前处理】 1. 香蕉去皮切1公分厚圆片。
- 第二步：
【调理作法】 厚片切九宫格纹路。 - 第三步：
香蕉用奶油略煎。 - 第四步：
厚片抹上花生酱，将煎好的香蕉平均铺满吐司。 - 第五步：
烤箱180度预热，放入厚片烤约3-5分钟。 - 第六步：
厚片取出后，淋上巧克力酱可享用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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