QQ好吃简单地瓜球
疫情夜市不能去,只好自己做,简单又好吃咧,软Q啊软Q~ 地瓜粉其他食谱:红茶凉糕
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把地瓜削皮切片 用电锅蒸熟,切片会比切块更好熟 如果懒得从生的开始,可以去买超商的地瓜,微波加热也可以 - 第二步:
蒸好了后 把地瓜捣成泥 - 第三步:
趁热把糖倒进去 捣均匀 如果是超商地瓜 会比菜市场买的地瓜条甜 糖就可以少放一点 - 第四步:
把地瓜粉加进去,一样捣均匀,勺子不是很好用,我直接手伸进去揉,烫死我了 - 第五步:
揉匀会变成像黏土一样的质感,如果太粉就加点水,如果太黏就再加点粉 - 第六步:
标准就是揉成长条,切块滚圆的时候,不会碎裂手掌也不会湿黏 - 第七步:
不一定要用成圆形啦,只是炸起来比较好看,正方形切的差不多大也可以,为的是炸的时间可以差不多一样 - 第八步:
温冷油下锅,用小火炸 - 第九步:
跟水饺一样,好了会浮起来,这时候就像遇到溺水的人一样,用力的从头上给他按下去,按到他头扁掉 - 第十步:
值得一提的是,一开始用这个网状的不小心按破了,所以还是要用杓子比较好 - 第十一步:
像这样用杓子沿着锅边按比较好按,地瓜球也比较不会跑来跑去,按头这个步骤要重复好几次,绝对不能省,不然炸出来会是实心的炸芋圆 - 第十二步:
炸到颜色金黄,大火逼出油后起锅 - 第十三步:
有好好按就绝对是空心的唷 - 第十四步:
跟夜市卖的一样,可以开始斜槓人生了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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