[素食料理]椒盐面肠
有别于切片面肠 改用手撕 煸的酥酥脆脆的 再撒上自己喜欢的调味料 非常刷嘴喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将面肠撕成一片一片 - 第二步:
锅子下少许油(份量外),开小火慢炸面肠。如果锅子不沾的话也可以不加入油 - 第三步:
将每一片慢慢炸至金黄色 - 第四步:
撒入调味料,让每片面肠都沾上 - 第五步:
盛盘,撒上香菜就完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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