红萝卜丝炒旦（全素）
不能吃蛋又想吃蛋的朋友 不妨来份伪红萝卜丝炒蛋 营养又简单
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
倒油后，先将豆腐整块倒入炒锅，再加一些姜黄粉拌炒一下，豆腐会随着拌炒的过程中，变成小块状，待豆腐几乎被染成黄色后，再将备好的红萝卜丝倒入一起炒，最后加些许的水盖锅盖闷煮至红萝卜丝熟软即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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