四季豆炒雪白菇
缤纷的色彩
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
今天食材是用到雪白菇和红萝卜，红萝卜切片、玉米笋和四季豆切段
- 第二步：
起油锅爆香大蒜
- 第三步：
放入红萝卜拌炒至变色
- 第四步：
玉米笋加进去
- 第五步：
雪白菇和四季豆一起下，菇类会出水，边炒视情况看是否需要呛水，加盐调味
- 第六步：
上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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