秋葵苹果豆腐汤

豆腐秋葵苹果煮成一锅汤品，很清爽也有饱足感。

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材料单

300g嫩豆腐
68g秋葵
223g苹果
5g海带芽
20g味霖
10g薄盐酱油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
水600cc煮滚后，下苹果丁和海带芽。
第二步：
下调味料味霖和薄盐酱油。
第三步：
豆腐切片，秋葵切星字状，下锅煮滚起锅即可食吃。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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