姜黄粉炒高丽菜~全素

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
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材料单

  1. 3人份高丽菜
  2. 3朵香菇
  3. 适量红萝卜
  4. 1大片木耳
  5. 1/4小匙姜黄粉
  6. 1片炸豆包
  7. 1大匙半油
  8. 适量盐
  9. 适量昆布粉
  10. 适量水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    木耳、红萝卜、高丽菜先洗净切丝备用。 豆包切小段备用。
    姜黄粉炒高丽菜~全素的加工步骤
  2. 第二步:
    香菇切片备用。 热锅-香菇先干煎后起锅备用。
    姜黄粉炒高丽菜~全素的加工步骤
  3. 第三步:
    热锅-油-红萝卜丝-木耳丝-豆包现炒香
    姜黄粉炒高丽菜~全素的加工步骤
  4. 第四步:
    炒香后-姜黄粉拌匀-高丽菜丝-盐-昆布粉-水拌炒熟后就可以起锅了
    姜黄粉炒高丽菜~全素的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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