素虾炒芦笋*萍姊
高贵不贵的芦笋，生吃、熟吃、都好吃。
2931 阅读
112 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
素虾切对半。
- 第二步：
芦笋切段、红萝卜切条。
- 第三步：
姜切丝。
- 第四步：
汆烫芦笋和红萝卜备用。
- 第五步：
爆香姜丝。
- 第六步：
素虾炒脆。
- 第七步：
最后拌炒芦笋和红萝卜及调味料。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复