素烤玉米
想要吃好吃的烤玉米不必到外面买 在家也可以轻松动手做喔~~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.先将玉米洗净，放入智慧万用锅内并加入少许水(米杯1杯)，使用煮粥行程(约13分钟)记得将排气阀转至密封喔。
- 第二步：
2.将调味料素食沙茶酱两汤匙，花生酱一汤匙，白芝麻酱一汤匙，淡色酱油一汤匙，水两小茶匙等搅拌均匀备用。
- 第三步：
3.将蒸煮完成的糯玉米取出对半切，并将每支玉米表面均匀涂抹调配好的酱料 ，并放置气炸锅容器中。
- 第四步：
4.气炸锅设定 使用150℃，10分钟，即有美味烤玉米可以吃啰。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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