ㄚ曼达的厨房~山药玉米汤
家中偶尔也会出现素的汤品，用新鲜的食材做出来的汤品，会有一股自然的清甜，今天ㄚ曼达用盛产的山药还有玉米，来一锅健康汤！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
煮一锅水，先放入杏鲍菇、红萝卜块、还有切好的玉米段
- 第二步：
煮滚后再加入切长条的山药
- 第三步：
煮约10分后，加入枸杞，调味即可~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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