豆沙锅饼
越嚼越香的饼皮及甜而不腻的红豆沙馅,让人赞不绝口的中式点心之一!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
红豆洗净后,先以200毫升的水浸泡一晚。 - 第二步:
将浸泡好的红豆倒入电子锅中,加入300毫升的水,煮至软绵熟透。 - 第三步:
把煮熟的红豆、砂糖、盐放入调理机中,搅打成泥状备用。 - 第四步:
中筋面粉与盐、热水,搅拌均匀后,倒入冷水,搓揉成糰状,盖上蜂蜡布或是保鲜膜,先鬆弛20分钟,将面糰分成两等份,表面均匀抹上油,再盖上保鲜膜鬆弛2小时。 - 第五步:
桌上洒点手粉,取其中一份面糰,桿平成薄圆形面皮。 - 第六步:
放入平底锅中,干烙至微透明状,就可铺上适量的豆沙馅,再将面皮四边折起,煎至两面金黄即完成啰~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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