南瓜Q饼
✅充满古早味南瓜Q饼🍽🍽 ✅与地瓜饼有异曲同工之妙～～ ✅适合给下班回到家的你/妳 ✅肚子饿来个两片👋🏻👋🏻
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜半颗去皮电锅蒸熟，利用饭匙压成泥 （或利用水波炉）
- 第二步：
这时可边压边放两大匙糖
- 第三步：
开始加糯米粉（多）边压边搅 多量才会干、搓成饼也不黏手、形状也好固定 若这时糖不够可再加一些 🔺图上是糯米粉是不够的哦！
- 第四步：
大概像这样干比较能定型 搓成球大略压一点扁
- 第五步：
中小火-放入平底锅煎🍳 可利用饭匙稍微压扁
- 第六步：
煎至两面金黄即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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