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娃娃菜拌炒木耳金针菇
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
icook
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材料单
少许蒜末
市售两小把娃娃菜
2~3小朵黑木耳
少许金针菇
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
热锅倒入油然后放入蒜末爆香
第二步:
放入娃娃菜拌炒
第三步:
娃娃菜拌炒1-2分钟后放入木耳
第四步:
待娃娃菜和木耳8分熟后加入金针菇拌炒,接着放入盐巴调味即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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