娃娃菜拌炒木耳金针菇

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
icook 2179 阅读

材料单

  1. 少许蒜末
  2. 市售两小把娃娃菜
  3. 2~3小朵黑木耳
  4. 少许金针菇
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    热锅倒入油然后放入蒜末爆香
    娃娃菜拌炒木耳金针菇的加工步骤
  2. 第二步:
    放入娃娃菜拌炒
    娃娃菜拌炒木耳金针菇的加工步骤
  3. 第三步:
    娃娃菜拌炒1-2分钟后放入木耳
    娃娃菜拌炒木耳金针菇的加工步骤
  4. 第四步:
    待娃娃菜和木耳8分熟后加入金针菇拌炒,接着放入盐巴调味即可
    娃娃菜拌炒木耳金针菇的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(120) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部