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家常菜色
素食/蔬食
全素
青椒炒菇菇
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
icook
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材料单
2根青椒
半盒秀珍菇
半盒洋菇
2瓣蒜瓣
1小匙盐巴
2大匙水
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
青椒洗净去籽切片 菇菇洗净
第二步:
热锅热油 下蒜瓣爆香 下菇菇炒到有点变黄出水
第三步:
下青椒翻炒
第四步:
加水 闷2-3分钟
第五步:
锅盖打开 加盐调味 完成✅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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