酪梨12

西洋芹独特但又不会抢风头,滑润的去籽又皮的台湾萄萄,一起搭上酪梨,又是一个惊奇讶意的好搭档! 当然柠檬汁和芥末籽是穿插在其中的好媒人。
icook 2300 阅读

材料单

  1. 1/2个酪梨
  2. 1支西洋芹
  3. 6粒葡萄
  4. 2匙芥末籽
  5. 1个柠檬
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    酪梨切块。
    酪梨12的加工步骤
  2. 第二步:
    芹菜切斜块。
    酪梨12的加工步骤
  3. 第三步:
    葡萄去皮去籽。
    酪梨12的加工步骤
  4. 第四步:
    加上柠檬汁芥末籽轻轻搅拌。
    酪梨12的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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