超下酒~椒麻蜜汁豆干🌶️
这道是妈妈传授的美味秘诀~ 咸咸甜甜、麻而不辣 不管是刚起锅时热热的吃 还是冰凉过后当成下酒菜都很美味 让人忍不住一口接一口🤤 (✨请细看小撇步哦!)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
锅里加水后开火,(不用等水滚)将切成九等份的豆干放入锅里川烫(✨见小撇步)煮到水滚、水变混浊黄色就可以将豆干捞起来 - 第二步:
再用清水清洗一次川烫过的豆干。用水冲洗掉杂质就可以把水沥干,千万不要浸泡喔~这样是为了避免豆干再次吸饱水份 晚点的酱汁就没办法吸进去了 - 第三步:
锅里放点油,开小火,油热后放入切圈的辣椒、八角和花椒粒煸出香气(约3分钟) ✨因为家人不太能吃辣,所以只加半条朝天椒,属于微微辣!喜欢吃辣的朋友可以再增加辣椒的量喔~ (因为家里人口众多今天示范做三份🤣) - 第四步:
转大火,倒入酱油、糖、五香粉搅拌均匀 - 第五步:
酱汁滚了之后 倒入豆干拌炒 - 第六步:
转中小火,把豆干铺满炒菜锅 让它吸收酱汁约1~2分钟后再翻一下、换上面的豆干去底下吸收酱汁,就这样重复动作到酱汁收干(约20分钟) - 第七步:
最后等酱汁都收干等差不多的时候,转大火快速拌炒让酱汁紧紧扒在豆干上,大约拌炒2分钟就完成了~ ✨可以炒好后 热热的当成一道菜吃,也可以冰冰箱当点心、下酒菜吃!冰凉后口感更Q~别有一番风味喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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