豆浆精力汤|全素

蔬果遇见豆乳,会撞出什么迷人滋味?口感绵密浓稠,喉韵留香,喝了还想再来一杯耶!
icook 2186 阅读

材料单

  1. 250ml名丰豆浆
  2. 1颗柳橙
  3. 80克芒果
  4. 10克柠檬汁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    柳橙去皮拨片。
  2. 第二步:
    调理机内依序放入芒果、柳橙、豆浆后调理搅拌,加入柠檬汁之后,拌匀即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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