辣炒泰式透抽
简单快速,然后下饭的香辣料理,非常适合带便当的菜!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将材料准备好 - 第二步:
起油锅,油热后爆香辣椒末,蒜头末,撒上适量白胡椒粉提香 - 第三步:
放入透抽继续拌炒 - 第四步:
加入鱼露15ml, 素蚝油5ml, 调味 - 第五步:
接着放入5ml的糖继续拌炒 - 第六步:
炒至收汁 - 第七步:
加入九层塔炒香拌匀即可 - 第八步:
完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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