盐酥蚵
经典排行热炒菜~以简单的裹粉油炸,呈现出经典名菜,再佐以自调的胡椒盐调味,香脆的九层塔垫底,好吃到要马上来杯饮料了!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
主食材: 鲜蚵泡水用手触摸有无颗粒杂质, 洗净沥干. 也可用纸巾再轻轻擦拭一下澈底沥干水分. - 第二步:
也可用纸巾再轻轻擦拭一下澈底沥干水分. - 第三步:
倒入地瓜粉中上粉,要注意每颗分离,立马下锅油炸 - 第四步:
立马下锅油炸,要油多高温约30秒即可起锅. - 第五步:
将九层塔泡水洗净沥,干炸至无水状况 - 第六步:
透明酥脆铺在纸巾上沥油. - 第七步:
再摆盘将九层塔铺底,轻柔摆上蚵酥,洒上胡椒盐(3盐3白胡椒1味精),即可大快朵颐。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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