盐酥蚵

经典排行热炒菜~以简单的裹粉油炸,呈现出经典名菜,再佐以自调的胡椒盐调味,香脆的九层塔垫底,好吃到要马上来杯饮料了!
icook 2926 阅读

材料单

  1. 1斤鲜蚵
  2. 适量地瓜粉
  3. 适量胡椒盐((3盐3白胡椒1味精)
  4. 50公克九层塔
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    主食材: 鲜蚵泡水用手触摸有无颗粒杂质, 洗净沥干. 也可用纸巾再轻轻擦拭一下澈底沥干水分.
    盐酥蚵的加工步骤
  2. 第二步:
    也可用纸巾再轻轻擦拭一下澈底沥干水分.
    盐酥蚵的加工步骤
  3. 第三步:
    倒入地瓜粉中上粉,要注意每颗分离,立马下锅油炸
    盐酥蚵的加工步骤
  4. 第四步:
    立马下锅油炸,要油多高温约30秒即可起锅.
    盐酥蚵的加工步骤
  5. 第五步:
    将九层塔泡水洗净沥,干炸至无水状况
    盐酥蚵的加工步骤
  6. 第六步:
    透明酥脆铺在纸巾上沥油.
    盐酥蚵的加工步骤
  7. 第七步:
    再摆盘将九层塔铺底,轻柔摆上蚵酥,洒上胡椒盐(3盐3白胡椒1味精),即可大快朵颐。
    盐酥蚵的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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