日式

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[蛋料理]日式蒸蛋

炎炎夏天吃不太下，所以就做有料的蒸蛋，又有饱足感

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和风虾泥芦笋卷

配色鲜艳，营养均衡，沾上芥末美乃滋 是盛夏的清爽美味，卡路里很低喔。

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泡菜猪肉大阪烧

鬆软又有饱足感，泡菜的酸增进食慾。

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日式味增烤鸡腿

味增特殊的香甜滋味会让人感到很下饭，其步骤作法也很简单，跟一般烤鸡腿没有什么特别的差异，仅差在腌渍的时间需要稍微久一些，口感会较为入味

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超简单！日式炒乌龙❤

家里备有新买的乌龙面，运用冰箱现有的食材，随性炒一炒，妆点一下即成充满日式味道的「炒乌龙面」！

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日式风味-亲子丼

好吃的日式风味料里来啰!!教你做在日本料理店动辄就要上百的丼饭喔～今天午餐"亲子丼&quot后轻淡无油而不失风味的一道料理～大约10钟左右就可以快速上菜了!!!而且里面还包含了蔬菜和鸡腿肉及蛋....非常营养爽口喔^^(秘密武器的重要一环关键还是添加了自製调味粉...^^)

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(气炸锅料理)日式炸豆腐

气炸锅也能炸出美味的豆腐，颇令人满意，真的很方便唷~

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日式酱烧中卷镶饭

软中带Q的中卷包覆着米饭吃起来很有饱足感哩~欧伊细ㄋㄟ~

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日式凉拌菠菜

清爽口味，简单营养又好吃!

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日式寒天菇菇沙拉

这是一道养生无负担的简易料理喔!

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