日式味噌野菜豆皮葛粉锅

日式味噌火锅是非常疗癒温暖的料理~豆皮和日式葛粉很容易吸收汤汁,吃起来非常棒喔! 详细图文:
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材料单

  1. 一份日式葛粉
  2. 一份日式豆皮
  3. 一份各种菇类/蔬菜
  4. 一份各种火锅料
  5. 3:1味噌:清酒
  6. 一份高汤
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蔬菜们洗干净 豆皮切成喜欢的大小
  2. 第二步:
    高汤煮滚之后 先放入味噌和清酒煮成味噌汤头
  3. 第三步:
    就按照平常吃涮涮锅的方是把所有东西煮成一锅就好啰~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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