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特色美食
日式
日式炒面
只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
icook
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16 点赞
材料单
一份油面
少许洋葱丝
适量火锅肉片
适量红萝卜丝
适量高丽菜
适量鱼板
1~2朵鲜香菇
适量小白菜
适量炒面酱
少许葱花
少许七味粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
准备炒面酱。
第二步:
起油锅,将所有食材炒熟,加入少量盐巴调味。
第三步:
加入油面用筷子打散,淋上适量炒面酱拌匀。
第四步:
洒上七味粉提味。完成~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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