日式蜂蜜味噌冷豆腐沙拉

日式冷豆腐沙拉搭配蜂蜜味噌酱非常清爽好吃!蜂蜜味噌酱的比例可以随着味噌的甜咸度自行调整~ 非常简单又好吃的清爽低卡料理! 详细图文:
icook 1018 阅读

材料单

  1. 一块豆腐
  2. 一份生菜
  3. 一份海苔
  4. 三大匙味噌
  5. 一大匙蜂蜜
  6. 一大匙清酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    味噌/蜂蜜/清酒搅拌均匀成蜂蜜味噌酱
  2. 第二步:
    豆腐和生菜们切成喜欢的大小
  3. 第三步:
    将准备好的蜂蜜味噌酱淋上
  4. 第四步:
    最后洒上海苔丝即可!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
来杨草莓的粉丝团看更多好吃料理吧!
点赞(115) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部