.゚+:✿。.日式年菜のかぶとにんじんのなます.゚+:✿。.゚
这道菜的中文应该是"千枚渍风的芜菁和红萝卜",就是很多芜菁和红萝卜做成的渍物,是一道红白相间,喜气洋洋的年菜,酸甜开胃,也可解除台式年菜的油腻感。做法简单,却有高级日本料理馆子的感觉喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将柴鱼片、昆布、干香菇分别泡水备用。 - 第二步:
红萝卜切段后压花,芜菁切成约5*5公分的块状后,两样食材一起能切多薄就切多薄。两样食材分装两盒,各洒一匙盐,静置15分钟,待出水。 - 第三步:
取出一部分泡水的昆布,切成细丝备用。 - 第四步:
将步骤一的腌料以1:1:1的比例混合,加入柚子汁、糖和白醋,调整口味。 - 第五步:
将已出水的芜菁和红萝卜洗净并拧干,加入配置好的腌料,撒上昆布丝即完成。 - 第六步:
放入冰箱,等要吃时再取出摆盘。右图是放在日本过年的御节料理盒里的样子。撒了一点鲑鱼卵增添高级感~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
不知道为什么日本的红萝卜很红,我在台湾没看过,但我想用台湾有点橘橘的红萝卜也没问题喔~
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