轻日式冷面
简单快速的简便食材 轻日式冷面～轻松作！ 连料理～也想抓住夏天的尾巴！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将五木 细关东面放入滚水中煮沸约4分钟(可依个人口感调整时间)后捞起，放入冰水中快速冰镇，增加面条的Q弹度～ - 第二步：
将秋葵洗净连蒂一起放入水中煮沸～约3分钟即可捞起！用食物剪刀剪成小片状／蟹肉棒本身是熟食，直接切成斜片状即可～ - 第三步：
将日式鑑鱼露和冷开水以1：1比例调和沾取食用～(怕太咸可自行斟酌增加开水比例)，最后在面条上洒上剪成细丝的海苔，即可上桌啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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