日式辛味噌拉面
扔了调味汤包吧!自己煮日式辛味噌拉面!! 部落格版:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
汤锅不放油,热锅加入绞肉逼出油脂,并炒到完全变色。 - 第二步:
转小火,融化无盐奶油。 - 第三步:
蒜瓣用刀拍扁,加入锅中炒香。 - 第四步:
加入甜面酱,小火炒均匀。 - 第五步:
加入预先准备好的高汤煮到汤滚。 (高汤建议用加大葱一起熬煮的猪高汤或鸡高汤,猪高汤味道比较浓厚,鸡高汤比较清爽些,也可以用自己喜欢的比例混合猪鸡高汤。除非是要特别做素的拉面,不然素高汤比较不适合。) - 第六步:
把高丽菜叶撕成小片加入汤中,小滚约10分钟煮到高丽菜完全熟软。 - 第七步:
熄火,透过筛网搅散味噌,溶解到汤中。(品质好的味噌,不可以煮到滚,这样不但风味会变差,甚至可能出现苦味,因此要熄火再加味噌!) ***这里有个让汤头层次丰富的秘诀:使用2~3种不同的味噌!例如製法不同的白味噌混合黄味噌、红味噌,或是几种不同品牌的黄味噌。 - 第八步:
烧一锅水到滚,依照拉面包装上的建议时间煮熟拉面。 - 第九步:
另外准备一些冰开水,拉面一煮熟就丢进去泡一下,这样可使面条更Q更好吃。 - 第十步:
碗中先放入沥干的拉面,加入1大匙味霖或清酒,以及适量的辣椒酱。再加上味噌汤头 (含绞肉、高丽菜,但不要捞到蒜瓣),并依照自己口味用适量的热滚滚煮面水稀释。摆上自己喜爱的配料和葱花即完成 ~ ~ - 第十一步:
这里放的肉片不是叉烧,是之前分享过的红茶豚,有兴趣可参考:>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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