番红花牛肉可乐饼
番红花不愧被称为香料女王,只要一点点就能为料理增添迷人香气,最众所皆知的番红花料理就属西班牙海鲜炖饭,而这次熊用番红花制作了牛肉可乐饼,成功让日式家常菜色变身高级料理。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
取适量的番红花泡在热水里,才能让它迷人的风味释放。 - 第二步:
起一锅滚水或是用电锅将整颗马铃薯煮或蒸熟,再将熟了的马铃薯压成泥状。 - 第三步:
再煮马铃薯的同时,将牛绞肉与洋葱用橄榄油先炒香。 - 第四步:
将番红花水及炒香后的牛绞肉加入马铃薯泥中搅拌均匀,可加入适量的奶油与盐添加风味。 - 第五步:
再来就是手工艺时间,先取适量的番红花牛肉马铃薯泥揉成圆球状,再稍微压扁就能很简单製成可乐饼的形状,差不多跟手掌大小的扁椭圆形比较好操做些,但其实喜欢什么形状都可以。 - 第六步:
製作可乐饼外皮,依序沾裹面粉、全蛋液和面包粉,再放入180度左右的油锅炸至金黄色即可起锅。 - 第七步:
步骤简单、风味十足的番红花牛肉可丽饼完成了!外皮香酥,内馅鬆软,每一口都有番红花香气瀰漫着,让日式家常可乐饼立即变身高级料理。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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