蜂蜜燕麦红豆馅铜锣烧
我是土坂阿姆点心坊，坐落在达仁乡土坂部落的一间教会，为了宣教帮助更落后的地方，开始实验性质的用料理让更多人看见这个地方。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
燕麦片、鲜奶、鸡蛋、蜂蜜、沙拉油混在一起用果汁机打匀，冰镇30分钟
- 第二步：
平底锅预热开小火，用汤匙舀到平底锅成圆，起泡后翻面停留约5秒钟就可以起锅
- 第三步：
将红豆馅或喜爱吃的食材(果酱、冰淇淋)包在两片中间即可。
- 第四步：
红豆用快过(或电锅)煮烂，沥干水放入炒锅加糖拌炒至收干水分就是红豆馅，甜度按自己喜好加糖。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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